Boganmeldelse: “Den store guide til faste” af Jason Fung & Jimmy Moore

🗓️ Anmeldelse skrevet 11-07-2020
✍️ af Jan Jægermark

“En super bog for både nybegyndere og erfarne fastere”

En bog om faste!

Den store guide til faste er en bog om faste. Og den er god!

Den store guide til faste – Bliv slank, rask og lev længere med faste
af Jason Fung & Jimmy Moore

Bogen blev udgivet i 2017 på engelsk, og er nu blevet oversat til dansk

Er den go’?

Der er en del cases og små anektoder med succeshistorier vævet ind i bogen, hvilket er meget hyggeligt, og sikkert inspirerende for en, der ikke har researchet

hvem er bogen til
vil du lære noget, hvis du allerede ved en masse om faste
motiverende at læse inden du faster og især mens du faster
fokus på diabetes 2 og vægttab og jason fungs program samt faste på lav kalorie low carb diæt via IF og EF
opskrifter
jason fung

Sti: Jægermark » Faste » Boganmeldelse: “Den store guide til faste” af Jason Fung & Jimmy Moore