Hvad skal man spise inden sengetid?

At spise lige inden sengetid er ikke hensigtsmæssigt. Spiser du lige inden, du skal sove, sætter du din fordøjelse på ekstraarbejde, og dét er du ikke interesseret i, da du dermed fratager kroppen energi, som den i stedet kunne have brugt på at restituere og reparere. Fordøjelsen er nemlig en proces, der skal bruge utroligt […]

Udgivet kl. 9:59 fredag 07-09-2018 • Kategorier: Sundhed • Tags: Drikke inden sengetid, Feder det at spise inden sengetid?, Godt at spise inden sengetid?, Havregryn inden sengetid, Hvad skal man spise inden sengetid?, Mad før sengetid, Spise banan inden sengetid, Spise før sengetid, Spise inden sengetid, Spise inden sengetid (bodybuilding), Spise inden sengetid (træning), Sundt at spise inden sengetid?, Te inden sengetid • 0 kommentarer