💩
Tarmskylning

ℹ️
Info, viden og erfaringer

Tarmskylning er et specielt emne, og i hvert fald ikke lige det emne, der bliver diskuteret mest under aftensmaden hos familien Danmark 😅 Fra et sundhedsmæssigt perspektiv synes jeg, at tarmskylninger har sin berettigelse, og da jeg forsøger at udforske så meget som muligt inden for sundhedens verden, har jeg oprettet tarmskylning som et decideret emne her på bloggen, med henblik på deling af viden, erfaringer og info relateret til skylning af tarmen.

📄
Artikler & ressourcer om tarmskylning

Herunder finder du artikler og ressourcer relateret til tarmskylning:

• Køb tarmskylnings-sæt
  Køb et tarmskylning-sæt, og spendér et hav af hyggelige timer med at lave tarmskylninger derhjemme.
• TARMSKYLNING: Alt om tarmskylning
  Lær om tarmskylning her. Her finder du kategori-forsiden for alt, der har med tarmskyl, lavement, tarmudrensning m.m. at gøre.
• Tarmskylning med kaffe
  Ved en kaffe-tarmskylning (coffee enema) skyller du tyktarmen med kaffe. Læs om mine erfaringer, hvordan du gør, fordele, ulemper.
• Tarmskylning og vægttab
  Tarmskylning og vægttab: Kan man tabe sig vha. tarmskylning / enema / colonic / lavement?
• Find tarmskylningsklinik
  Søger du tarmskylningsklinikker i Danmark, dvs. klinikker, der udfører colon-hydro-terapi, så er du kommet til det rette sted.
• LINK: Tarmskylning (Facebook-gruppe)
  Facebook-gruppe med fokus på tarmskylning. Viden, info og erfaringer relateret til tarmskylninger, lavement, enema, colon-hydro-terapi m.m.
• Tarmskylning og faste
  Lavement / tarmskylning: Er det gavnligt at skylle tarmen ifm. faste, fx vandfaste, juicefaste eller tør faste?

🛒
Køb tarmskylningssæt

Her kan du købe et tarmskylning-sæt også kaldet tarmskylning-apparat og enema kit:

Køb tarmskylningssæt (reklame)
Jeg bruger selv dette simple tarmskylnings-sæt, som er billigt og effektivt, og jeg giver det 5 ud af 5 stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐

💧
Faste

Tarmskylninger bruges af mange i forbindelse med faste, fx vandfaste, juicekur m.m. Se de seneste indlæg om faste herunder:

• Faste: Dag #12 (sidste dag)
  Jeg har fastet i 12½ dage, og fasten er slut. Tjek mine resultater og planer.
• Faste: Dag #10 • Faste i ti dage
  10 dages faste er vel overstået. Læs bl.a. om de gode resultater ift. vægttab.
• Faste: Dag #7 • Faste i en uge
  Så har jeg fastet i 7 dage. Læs om den første uge med faste: hvad er der sket, hvor meget har jeg tabt mig?
• Faste: Dag #6 • Faste i seks dage
  Faste i 6 dage overstået. Læs om, mine tanker og om, hvad der er sket under 6 dages faste.
• Faste: Dag #5 • Faste i fem dage (120 timer)
  Faste i 5 dage eller 120 timer. Læs om mine erfaringer efter fem dages faste.
• Faste: Dag #4 • Faste i fire dage (96 timer)
  Faste i 4 dage (96 timers faste) – Fire dage med faste er gennemført – Læs om manglende vægttab under faste, søvn, motion / træning og motivation.
• Faste: Dag #3 • Faste i tre dage (72 timer)
  Faste i tre dage (72 timers faste) gennemført. Jeg kommer ind på vægttab, træthed, tørhedsfornemmelse i munden, styrketræning m.m.
• Faste: Dag #2 • Faste i to dage (48 timer)
  Faste i to dage (48 timers faste): Læs om min oplevelse med at faste i to døgn.
• Faste: Dag #1 • Faste i en dag (24 timer)
  Faste i en dag: Læs om min forberedelse og erfaring ifm. at faste i 24 timer (1 døgn).
• Æggefaste: Dag 4
  Sidste dag på æggefaste efter i alt 4 dage, hvor jeg kun spiste æg. Store ændringer i fordøjelse, samlet vægttab og konklusion.
• Æggefaste: Dag 3
  Dag 3 på min æggefaste. Jeg har oplevet vægtøgning trods, jeg kan se og mærke, at jeg har tabt mig. Godt med smør, god energi og opskrift på æggepanderkager.
• Æggefaste: Dag 2
  Dag 2 på min æggefaste, hvor jeg har oplevet et stort vægttab, trods indtag af ekstra smør og alkohol.
• Æggefaste: Dag 1
  Jeg blogger om min æggefaste, hvor målet er at gå i ketose samt tabe nogle kilo.
• Mine erfaringer med faste
  En oversigt over de forskellige faster, jeg har fuldført gennem årene.
• Hvad er faste?
  Faste: betydning / definition – Hvad betyder det at faste? Hvilke former for faste findes der? Få svar på dine spørgsmål om faste fra en med erfaring.
• Yoyo-vægt
  Hvad er yoyo-vægt? Hvordan kan du undgå yoyo-vægt? Læs om mine erfaringer med at tabe mig og tage det hele på igen.
• Faste: 20:4 & Warrior Diet
  Hvad er 20:4 intermittent fasting og Warrior Diet? Hvilke fordele er der ved 20:4-faste? Her kan du læse om mine erfaringer med 20:4-faste.
• Rådgivning i faste
  Søger du en faste-ekspert, der kan hjælpe dig med rådgivning eller coaching?
• Faste: 16:8
  Hvad er 16:8-faste eller 16:8-kuren (intermittent fasting)? Kan man opnå vægttab med 16:8? Hvilke fordele er der? Læs om mine erfaringer med 16:8 her.
• Hvordan faster man?
  Hvordan faster man? Hvad indebærer faste? Hvilke former for faste findes der? Få svar på spørgsmålet: hvordan faster man, her!
• FASTE: Alt om faste
  Læs alt om faste her på Jægermark.dk her. Dette link fører dig til forsiden, hvor du finder alle ressourcer og artikler relateret til faste.
• Sultekur
  Hvad er en sultekur? Giver sultekure vægttab? Er en sulte-kur sund eller farligt og ekstrem?
• LINK: Faste Danmark (Facebook-gruppe)
  Besøg Facebook-gruppen Faste Danmark, hvor der er fokus på deling af viden og erfaringer relateret til faste.
• Produkter til faste
  Produkter, som kan hjælpe dig ifm. faste, fx vandfaste, periodisk faste, etc.
• Tarmskylning og faste
  Lavement / tarmskylning: Er det gavnligt at skylle tarmen ifm. faste, fx vandfaste, juicefaste eller tør faste?
• Boganmeldelse: Den store guide til faste
  Anmeldelse af bogen Den store guide til faste – Af Jason Fung & Jimmy Moore.
• Min 30 dages faste
  En måned, hvor jeg kun indtog vand, kaffe, te og suppe.

Sti: Jægermark » Tarmskylning / Lavement / Enema