Wim Hof Method

Nytårsforsæt er den sikre vej til skuffelse … Eller er det? Sikke en inspirerende start på indlægget, hva’? 😜 Nytårsforsætter er i hvert fald populære: Cirka hver fjerde har et nytårsforsæt, skriver Politiken. Men undersøgelser viser også, at langt de fleste ikke holder deres nytårsforsætter. Surt, mand. Ud af 3.000 udspurgte studerende i Storbrittanien var […]

Udgivet kl. 15:07 onsdag 09-01-2019 • Kategorier: 🧠 Personlig Udvikling, Sundhed • Tags: Intermittent fast, Koldt brusebad, Morgenrutine, Nytårsforsæt, Nytårsforsæt 2019, Nytårsforsæt-ideer, Nytårsforsæt-inspiration, Nytårsforsætter, Nytårsforsætter 2019, Nytårsfortsæt eller nytårsforsæt, Rygestop, SMART Goals, SMART Mål, Smart-Modellen, Vandfaste, Vipassana Meditation, Wim Hof Method • 0 kommentarer

Iskoldt brusebad? Ja tak! Eller måske løber det koldt ned ad ryggen på dig, når du hører ordene? 😱 Flere og flere er ved at få øjnene op for vinterbadning, kryoterapi, kolde brusebade og andre måder, hvorpå man kan udsætte kroppen for kulde, med henblik på at opnå forskellige sundhedsrelaterede fordele. Jeg har taget kolde […]

Udgivet kl. 14:00 onsdag 15-08-2018 • Kategorier: 🍇 Detox, 🧠 Personlig Udvikling, Sundhed • Tags: Fordele ved koldt bad, Fordele ved koldt brusebad, Koldt bad & gravid, Koldt bad efter sauna, Koldt bad mod feber, Koldt bad om morgenen, Koldt bad sundt?, Koldt styrtebad, Koldt vand depression, Vinterbadning, Wim Hof Method • 2 kommentarer