🍇 Detox

Velkommen til den første danske online-guide til OMAD! ✌️🙂 OMAD (One Meal a Day) er en form for periodisk / intermitterende faste (IF), hvor du kun spiser 1 måltid om dagen. Måltidet indtages typisk på under 1 time, og de resterende ca. 23 timer faster du. 🍜 Et eksempel på OMAD kunne være, at du […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🧠 Personlig Udvikling, Sundhed • Tags: 1 måltid om dagen, 16:8 Faste, 23:1 Faste, Carnivore Diet, Cole Robinson, Dr. Nun Amen Ra, Eks-veganer, Et måltid om dagen, Faste, Frugtar, IF, Intermittent fasting, Intermitterende faste, McDonald's, Mental klarhed, No labels, OMAD, OMAD Danmark, OMAD dansk, One Meal A Day, Periodisk faste, Raw food, Snake Diet, Vandfaste, Vægttab • 0 kommentarer

I dette indlæg deler jeg nogle af de mest chokerende, livsændrende og måske også vigtigste ting, jeg indtil videre har lært af at faste (alt for) mange gange. Er du interesseret i faste, så skal du læse med her! Når jeg nævner ordet faste i dette indlæg, refererer jeg særligt til vandfaste og/eller tørfaste, men […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, 🧠 Personlig Udvikling, Sundhed • Tags: Cravings, Dehydrering, Elektrolytter, Faste, Juicefaste, Mad, Raw food, Saltbalance, Søvn, Tid, Tørfaste, Vand, Vandfaste • 0 kommentarer

Jeg har valgt at kalde denne drik for detox-lemonade, da den stammer fra “detox-miljøet”, hvor der engang imellem bliver fundet på nogle interessante “tools” og opskrifter på, hvad der kan give kroppen et sundhedsboost eller en hjælpende hånd i forbindelse med udrensning af affaldsstoffer og andre grimme ting 🙃 Få den simple lemonade-opskrift her. Denne […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, 🥣 Raw Food-Opskrifter, Sundhed • Tags: Cayenne, Cayennepeber, Citronsaft, Dadler, Detox, Hjemmelavet lemonade, Lemonade-opskrift, Limonade-opskrift, Sund lemonade, Udrensende drik, Udrensning • 0 kommentarer

I januar gik jeg i gang med en længere faste. Målet var at vandfaste i 40 dage (det magiske tal), lige som Buddha, Moses, Jesus og Bubber har gjort … eller hvordan var det lige, det var? 🤔 Bubber Shit GIF from Bubber GIFs Her er Bubber på sidstedagen af en 40 dages vandfaste 😲 […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, Sundhed • Tags: Faste, Vandfaste, Vandfaste slankekur, Vandfaste vægttab • 0 kommentarer

Om nogle timer har jeg vandfastet i 10 dage. 10 dage, hvor jeg kun har drukket vand. Ingen te, kaffe, salt, kosttilskud citronsaft i vandet. Kun

Kategorier: 🍇 Detox, Sundhed • Tags: Autofagi, Autophagy, Colonic, Enema, Faste, Faste i 10 dage, Faste på vand, Lavement, Tarmskylning, Tarmskylninger, Vandfaste, Vandfaste 10 dage, Vandfaste-symptomer, Vandkur, Yoshinori Ohsumi • 0 kommentarer

Når jeg laver smoothies, tilføjer jeg ofte en masse superfoods, fx tørrede greens i pulverform, som jo er fyldt med næringsstoffer, antioxidanter, fytokemikalier og andet magisk. Desværre bidrager disse superfoods ikke altid til en bedre smag. Og … Man kan hurtigt komme for meget af det gode i, så den smukke og lyserøde jordbær-smoothie bliver […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, 🥣 Raw Food-Opskrifter, Sundhed • Tags: Greens, Smoothie, Smoothie-opskrift, Smoothie-tip, Smoothie-tips, Smoothies, Superfood, Superfoods • 0 kommentarer

I november 2018 besluttede jeg mig for at udføre en længere tørfaste, som er en tørfaste (dry fast), hvor du ikke indtager hverken mad, vand eller noget som helst andet. Inden du får ondt i nakken af at ryste på hovedet, fordi du aldrig har researchet emnet faste, vil jeg anbefale dig at læse min […]

Kategorier: 🍇 Detox, Spiritualitet, Sundhed • Tags: Dry fast, Faste, Faste uden mad, Faste uden vand, Hard dry fast, Kur mod parasitter, Parasit-kur, Parasitter, Parasitter i afføring, Parasitter i kroppen, Parasitter i maven, Parasitter i tarmen, Ramadan, Soft dry fast, Tarmparasitter, Tørfaste • 0 kommentarer

I dette indlæg vil jeg gennemgå et ret specielt emne, der omhandler det at spise den samme mad enten som et enkelt måltid eller over en længere periode. ℹ Indlægget er en del af en serie af indlæg om faste, som du kan få overblikket over her: Faste-guide. I slut januar 2018 besluttede jeg at […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food • Tags: Afgiftning, Detox, Faste, Frugivore, Frugt, Frugt-faste, Frugtar, Frugtarisme, Fruit fast, Fruitarian, Fruitarianism, Klementiner, Mandariner, Mono fast, Mono fasting, Mono fruit fast, Mono Mandarin Island, Mono meals, Mono-faste • 0 kommentarer

24 sundhedsprodukter, som har boostet min sundhed – og måske også kan booste din. Jeg elsker ting og sager, der kan booste min sundhed, og indføre mere sundhed i mit liv. Jeg ejer ikke særligt mange ting – jeg går ikke særligt meget op i materielle ting – men når noget kan hjælpe mig i […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, 🏆 Test & Anmeldelser, Sundhed • Tags: Boost din sundhed, Helse-produkter, Helseprodukter, Sunde produkter, Sundheds-produkter, Sundhedsfremmende produkter, Sundhedsprodukter, Vitamix blender tilbud • 0 kommentarer

Iskoldt brusebad? Ja tak! Eller måske løber det koldt ned ad ryggen på dig, når du hører ordene? 😱 Flere og flere er ved at få øjnene op for vinterbadning, kryoterapi, kolde brusebade og andre måder, hvorpå man kan udsætte kroppen for kulde, med henblik på at opnå forskellige sundhedsrelaterede fordele. Jeg har taget kolde […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🧠 Personlig Udvikling, Sundhed • Tags: Fordele ved koldt bad, Fordele ved koldt brusebad, Koldt bad & gravid, Koldt bad efter sauna, Koldt bad mod feber, Koldt bad om morgenen, Koldt bad sundt?, Koldt styrtebad, Koldt vand depression, Vinterbadning, Wim Hof Method • 2 kommentarer

Denne søvnguide er til dig, der lider af søvnproblemer eller gerne vil forbedre din søvn. Den er selvfølgelig også til dig, der bare er interesseret i emnerne søvn og søvnproblemer 🛌 Guiden er baseret på 1.000+ timers research i søvn henover flere år, med fokus på at finde ud af, hvad du kan gøre for […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🧠 Personlig Udvikling, Sundhed • Tags: Bedre søvn, God søvn, Sovecoach, Søvncoach, Søvnekspert, Søvnguide, Søvnproblemer, Søvnråd • 4 kommentarer

Jeg kan hermed præsentere den hidtil mest omfattende artikel på dansk med inspirerende tips, tricks og gode råd til raw food, sundhed og sund livsstil fra 10 danskere, der alle har det til fælles, at de har integreret raw food som en del af deres livsstil. Her er gode råd, som nybegyndere såvel som erfarne […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, 🧠 Personlig Udvikling, Sundhed • Tags: Rå kost, Råkost, Raw food livsstil, Raw food råd, Raw food sundhed, Raw food tips, Raw food-ekspert, Raw food-specialist • 2 kommentarer

OBS: Inden du læser dette indlæg om tørfaste, vil jeg stærkt opfordre dig til at læse min startguide til faste, da den bl.a. forklarer de grundlæggende ting og vigtige forholdsregler, og hvorfor de at faste er en helt naturlig form for heling, for mennesker og andre dyr. Hvad er tørfaste / dry fasting? På en […]

Kategorier: 🍇 Detox, Sundhed • Tags: Detox, Dry fast, Dry fasting, Faste, Naturlig helbredelse, Ramadan, Tarmskylning, Tørfaste, Vil ikke spise og drikke • 0 kommentarer

OBS: Dette indlæg er en introduktion til emnet faste, og inden du går i gang med en vandfaste eller tørfaste eller en anden slags faste for den sags skyld, vil jeg anbefale dig at læse med her! Så’ det sagt 🙂 Der er mange former for faste, men grundlæggende betyder faste, om at du helt […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food • Tags: Frugtfaste, Intermittent fast, Intermitterende faste, Juicefaste, Juicekur, Mono-faste, Mono-frugtfaste, Tørfaste, Vandfaste • 0 kommentarer

OBS: Beklager, men det er ikke æblemost på billedet 🙂 Din urin afslører, om dine nyrer filtrerer affaldsstoffer fra dine celler via den proces, der kaldes nyre-filtrering eller nyre-filtration (på engelsk: kidney filtration). I dette indlæg lærer du, hvordan du tjekker din urin, og hvad du skal kigge efter.

Kategorier: 🍇 Detox, Sundhed • Tags: Kidney filtration, Nyrefiltration, Nyrefiltrering • 0 kommentarer

Et af hyppigste spørgsmål, jeg får vedr. raw food, er: Kan du mærke en forskel, når du spiser raw food og kun frugt? Ja, det kan jeg! Fordelene ved raw food er virkelig mange, og det hører jeg fra alle, der har levet af raw food i kortere såvel som længere perioder. I dette indlæg […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, Sundhed • 0 kommentarer

Heal All Tea er en nøje sammensat te bestående af planter – urter, bark og rødder – med nogle særlige formål. Flere detox-specialister – inkl. jeg selv – anbefaler Heal All Tea i forbindelse med et detox-forløb, hvor kroppen afgiftes og udrenses for affaldsstoffer. Heal All Tea kan dermed kaldes en detox-te eller en udrensings-te. […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🏆 Test & Anmeldelser, Sundhed • Tags: Anti-inflammatorisk te, Detox, Detox-te, Dr. Morse, Dr. Robert Morse, Heal All Tea, Sund te, Te, Udrensnings-te • 0 kommentarer

Dr. Robert Morse regnes af mange for at være en af vor tids vigtigste personer inden for området naturlig helbredelse. Dr. Morse har angiveligt i over 40 år hjulpet titusinder af mennesker med alvorlige lidelser og sygdomme med at helbrede sig selv, og vende tilbage til livet helt naturligt vha. raw food (primært frugt) og […]

Kategorier: 🍇 Detox, Sundhed • 0 kommentarer

Lær om det store lymfesystem og lymfesystemets funktion som kroppens kloaksystem. OBS: Følgende er baseret på, hvad naturopat Dr. Robert Morse, ND beskriver om lymfesystemet, filtrering af affaldsstoffer via nyrerne samt afgiftning (detox) af kroppen.

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, Sundhed • Tags: Hvad er lymfesystemet?, Lymfe, Lymfekarsystemet, Lymfekirtler, Lymfesystemets funktion • 0 kommentarer