Æggefaste
Blogindlæg kategoriseret under Æggefaste:
Æggefaste: Dag 4
Sidste dag på æggefaste efter i alt 4 dage, hvor jeg kun spiste æg. Store ændringer i fordøjelse, samlet vægttab og konklusion.
Kategorier: Æggefaste, Carnivore Diet, Faste, Indlæg, Madblog, Paleo • 0 kommentarer
Æggefaste: Dag 3
Dag 3 på min æggefaste. Jeg har oplevet vægtøgning trods, jeg kan se og mærke, at jeg har tabt mig. Godt med smør, god energi og opskrift på æggepanderkager.
Kategorier: Æggefaste, Carnivore Diet, Faste, Indlæg, Keto, Madblog, Paleo, Sundhed • 0 kommentarer
Æggefaste: Dag 2
Dag 2 på min æggefaste, hvor jeg har oplevet et stort vægttab, trods indtag af ekstra smør og alkohol.
Kategorier: Æggefaste, Carnivore Diet, Faste, Indlæg, Keto, Madblog, Paleo, Sundhed • 0 kommentarer
Æggefaste: Dag 1
Jeg blogger om min æggefaste, hvor målet er at gå i ketose samt tabe nogle kilo.
Kategorier: Æggefaste, Faste, Indlæg, Keto, Madblog, Paleo, Sundhed • 0 kommentarer
Æggefaste
Æggefaste – også kaldet æggekur – er ikke en egentlig faste, men en restriktiv diæt, der består af primært æg og fedtstof så som smør, hårde oste og mayonnaise samt en smule krydderurter og visse krydderier.
Æggefaste er en populær kur – eller slankekur – inden for keto-kost (LCHF), og formålet med æggefaste er vægttab med fokus på at komme i ketose.
Jeg har æggefastet op til flere gange, og har haft fin succes med at tabe mig alle gangene. Æggefasten kan være et nyttigt værktøj, hvis man skal tabe et par kilo efter en ferie.
Jeg har som det længste æggefastet i 10 dage, hvilket jeg gjorde lige op til juleaften i 2021, så jeg på den måde havde lidt buffer til den sidste juletids velsmagende fristelser.