🍌 Raw Food

I dette indlæg deler jeg nogle af de mest chokerende, livsændrende og måske også vigtigste ting, jeg indtil videre har lært af at faste (alt for) mange gange. Er du interesseret i faste, så skal du læse med her! Når jeg nævner ordet faste i dette indlæg, refererer jeg særligt til vandfaste og/eller tørfaste, men […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, 🧠 Personlig Udvikling, Sundhed • Tags: Cravings, Dehydrering, Elektrolytter, Faste, Juicefaste, Mad, Raw food, Saltbalance, Søvn, Tid, Tørfaste, Vand, Vandfaste • 0 kommentarer

I starten af 2019 var jeg på en 16 dages vandfaste. En ret vild, lærerig, men på flere måder også udmattende oplevelse, som jeg lige skulle komme mig efter. Jeg lever dog endnu 💪🙃 Og der er sket en del siden sidst. Lidt af det vil jeg dele herunder. Jeg har lagt mærke til, at […]

Kategorier: 🍌 Raw Food, 🧠 Personlig Udvikling, Spiritualitet, Sundhed • Tags: Airbnb, Digital Detox, Dopamin, Dopaminfaste, Faste, Jernhatten, Meditation, Meditation retreat, OMAD, OMAD Danmark, OMAD dansk, Selleri, Sellerijuice, Sellerijuicefaste, Social Media Detox • 0 kommentarer

Jeg har valgt at kalde denne drik for detox-lemonade, da den stammer fra “detox-miljøet”, hvor der engang imellem bliver fundet på nogle interessante “tools” og opskrifter på, hvad der kan give kroppen et sundhedsboost eller en hjælpende hånd i forbindelse med udrensning af affaldsstoffer og andre grimme ting 🙃 Få den simple lemonade-opskrift her. Denne […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, 🥣 Raw Food-Opskrifter, Sundhed • Tags: Cayenne, Cayennepeber, Citronsaft, Dadler, Detox, Hjemmelavet lemonade, Lemonade-opskrift, Limonade-opskrift, Sund lemonade, Udrensende drik, Udrensning • 0 kommentarer

Få inspiration til, hvordan du ved at inkorporere enkelte ikke-raw eller semi-raw fødevarer, kan fastholde dig selv i raw food-kosten, uden at det sætter det hele over styr. Nogle af disse ting har hjulpet mig med at kunne spise ~99 % raw i op til 3 måneder. Læs med, og vurdér selv, om nogle af […]

Kategorier: 🍌 Raw Food, Sundhed • Tags: Er det raw?, Er raw food nemt?, Raw food, Raw food hacks • 0 kommentarer

I januar gik jeg i gang med en længere faste. Målet var at vandfaste i 40 dage (det magiske tal), lige som Buddha, Moses, Jesus og Bubber har gjort … eller hvordan var det lige, det var? 🤔 Bubber Shit GIF from Bubber GIFs Her er Bubber på sidstedagen af en 40 dages vandfaste 😲 […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, Sundhed • Tags: Faste, Vandfaste, Vandfaste slankekur, Vandfaste vægttab • 0 kommentarer

OBS: I dette indlæg omtales nødder, frø og kerner oftest blot som nødder. Go NUTS, maaan! Jeg eeelsker at bruge forskellige nødder, kerner og frø i min madlavning eller som snack. Mine køkkenskabe bugner med store poser fyldt med nøddeliciousness og kæmpe bøtter med nøddesmør. Fyyyha. But it’s sooo goood! 😇😍 Men prisen på nødder […]

Kategorier: 🍌 Raw Food, Sundhed • Tags: Billige nødder, Billige nødder og kerner, BULK POWDERS, BULK POWDERS DANMARK, bulkpowders.dk, Cashewnødder, Cashewnøddesmør, Cashewsmør. Pistaciesmør, Casio-nødder, Jordnøddesmør, Kasjo-nødder, Køb nødder online, Køb nødder på nettet, Macadamianødder, Macadamianødder køb, Macadamianødder-pris, Macadamianødder-tilbud, Nøddeblanding, Nødder, Nøddesmør, Nøddesmør køb, Paranødder, Peanut butter, Raw food, Valnødder • 0 kommentarer

Når jeg laver smoothies, tilføjer jeg ofte en masse superfoods, fx tørrede greens i pulverform, som jo er fyldt med næringsstoffer, antioxidanter, fytokemikalier og andet magisk. Desværre bidrager disse superfoods ikke altid til en bedre smag. Og … Man kan hurtigt komme for meget af det gode i, så den smukke og lyserøde jordbær-smoothie bliver […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, 🥣 Raw Food-Opskrifter, Sundhed • Tags: Greens, Smoothie, Smoothie-opskrift, Smoothie-tip, Smoothie-tips, Smoothies, Superfood, Superfoods • 0 kommentarer

Pink pitaya unicorn niceness til din mad! 🙂 Dragefrugt eller dragon fruit – også kaldet pitaya eller pitahaya – er en utroligt smuk frugt, du ikke så ofte ser i danske supermarkeder. Heldigvis kan du altid have frugten tilgængelig som pulver; og det er netop dét, som dette indlæg skal handle om. For frugten her […]

Kategorier: 🍌 Raw Food, 🏆 Test & Anmeldelser • Tags: Dragefrugt-pulver, Dragon fruit-pulver, Pink pitaya-pulver, Pitahaya-pulver, Rødbede-pulver, Rødbedepulver, Superfoods • 0 kommentarer

I dette indlæg vil jeg gennemgå et ret specielt emne, der omhandler det at spise den samme mad enten som et enkelt måltid eller over en længere periode. ℹ Indlægget er en del af en serie af indlæg om faste, som du kan få overblikket over her: Faste-guide. I slut januar 2018 besluttede jeg at […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food • Tags: Afgiftning, Detox, Faste, Frugivore, Frugt, Frugt-faste, Frugtar, Frugtarisme, Fruit fast, Fruitarian, Fruitarianism, Klementiner, Mandariner, Mono fast, Mono fasting, Mono fruit fast, Mono Mandarin Island, Mono meals, Mono-faste • 0 kommentarer

Her finder du en oversigt over raw food-shops online og webshops, der har en vis andel raw food-produkter i deres sortiment eller har gjort det nemt for dig som kunde at finde raw food-produkter i deres webshop. Alle butikkerne leverer til Danmark, men er ikke nødvendigvis lokaliseret i Danmark eller danskejet. Nogle af butikkerne har […]

Kategorier: 🍌 Raw Food, Sundhed • Tags: Køb raw food, Raw food, Raw food online, Raw food på nettet, Raw food-butik, Raw food-butikker, Raw food-shop, Raw food-shops, Raw food-webshop • 0 kommentarer

24 sundhedsprodukter, som har boostet min sundhed – og måske også kan booste din. Jeg elsker ting og sager, der kan booste min sundhed, og indføre mere sundhed i mit liv. Jeg ejer ikke særligt mange ting – jeg går ikke særligt meget op i materielle ting – men når noget kan hjælpe mig i […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, 🏆 Test & Anmeldelser, Sundhed • Tags: Boost din sundhed, Helse-produkter, Helseprodukter, Sunde produkter, Sundheds-produkter, Sundhedsfremmende produkter, Sundhedsprodukter, Vitamix blender tilbud • 0 kommentarer

Jeg kan hermed præsentere den hidtil mest omfattende artikel på dansk med inspirerende tips, tricks og gode råd til raw food, sundhed og sund livsstil fra 10 danskere, der alle har det til fælles, at de har integreret raw food som en del af deres livsstil. Her er gode råd, som nybegyndere såvel som erfarne […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, 🧠 Personlig Udvikling, Sundhed • Tags: Rå kost, Råkost, Raw food livsstil, Raw food råd, Raw food sundhed, Raw food tips, Raw food-ekspert, Raw food-specialist • 2 kommentarer

OBS: Dette indlæg er en introduktion til emnet faste, og inden du går i gang med en vandfaste eller tørfaste eller en anden slags faste for den sags skyld, vil jeg anbefale dig at læse med her! Så’ det sagt 🙂 Der er mange former for faste, men grundlæggende betyder faste, om at du helt […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food • Tags: Frugtfaste, Intermittent fast, Intermitterende faste, Juicefaste, Juicekur, Mono-faste, Mono-frugtfaste, Tørfaste, Vandfaste • 0 kommentarer

Man kan aldrig blive for træt af nicecream! Og endelig er der et sted i Danmark, hvor du kan købe nicecream, altså vegansk bananis, der er 100 % raw, økologisk, uden tilsætningsstoffer, farvestoffer og andet dødbringende snask! Yeah! 🍌 Spis nicecream, så bliver du sund og stærk, som en gorilla; det er videnskabeligt bevist. Anyways. […]

Kategorier: 🍌 Raw Food • 1 kommentar

Et af hyppigste spørgsmål, jeg får vedr. raw food, er: Kan du mærke en forskel, når du spiser raw food og kun frugt? Ja, det kan jeg! Fordelene ved raw food er virkelig mange, og det hører jeg fra alle, der har levet af raw food i kortere såvel som længere perioder. I dette indlæg […]

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, Sundhed • 0 kommentarer

Wait, what? Sprøde, fedtfattige OG sunde chips? Det kan ikke passe! Og de er ikke bare fedtfattige, men nærmest fedtfri (0,3 g fedt / 100 g). Whuuut? Og de er raw! Disse hjemmelavede chips er så lækre og nemme at lave, at det næsten er dumt. Så glæd dig til denne opskrift på super duper […]

Kategorier: 🍌 Raw Food • 0 kommentarer

Lær om det store lymfesystem og lymfesystemets funktion som kroppens kloaksystem. OBS: Følgende er baseret på, hvad naturopat Dr. Robert Morse, ND beskriver om lymfesystemet, filtrering af affaldsstoffer via nyrerne samt afgiftning (detox) af kroppen.

Kategorier: 🍇 Detox, 🍌 Raw Food, Sundhed • Tags: Hvad er lymfesystemet?, Lymfe, Lymfekarsystemet, Lymfekirtler, Lymfesystemets funktion • 0 kommentarer