Selvudvikling
Blogindlæg kategoriseret under Selvudvikling:
Faste: Dag #12 (sidste dag)
Jeg har fastet i 12½ dage, og fasten er slut. Tjek mine resultater og planer.
Kategorier: 12 dages faste efterår 2021, Faste, Indlæg, Selvudvikling, Sundhed • 9 kommentarer
Faste: Dag #10 • Faste i ti dage
10 dages faste er vel overstået. Læs bl.a. om de gode resultater ift. vægttab.
Kategorier: 12 dages faste efterår 2021, Faste, Indlæg, Selvudvikling, Sundhed • 2 kommentarer
Faste: Dag #7 • Faste i en uge
Så har jeg fastet i 7 dage. Læs om den første uge med faste: hvad er der sket, hvor meget har jeg tabt mig?
Kategorier: 12 dages faste efterår 2021, Faste, Indlæg, Selvudvikling, Sundhed • 0 kommentarer
Faste: Dag #6 • Faste i seks dage
Faste i 6 dage overstået. Læs om, mine tanker og om, hvad der er sket under 6 dages faste.
Kategorier: 12 dages faste efterår 2021, Faste, Indlæg, Selvudvikling, Sundhed • 0 kommentarer
Faste: Dag #5 • Faste i fem dage (120 timer)
Faste i 5 dage eller 120 timer. Læs om mine erfaringer efter fem dages faste.
Kategorier: 12 dages faste efterår 2021, Faste, Indlæg, Selvudvikling, Sundhed • 0 kommentarer
Faste: Dag #4 • Faste i fire dage (96 timer)
Faste i 4 dage (96 timers faste) – Fire dage med faste er gennemført – Læs om manglende vægttab under faste, søvn, motion / træning og motivation.
Kategorier: 12 dages faste efterår 2021, Faste, Indlæg, Selvudvikling, Sundhed • 0 kommentarer
Faste: Dag #3 • Faste i tre dage (72 timer)
Faste i tre dage (72 timers faste) gennemført. Jeg kommer ind på vægttab, træthed, tørhedsfornemmelse i munden, styrketræning m.m.
Kategorier: 12 dages faste efterår 2021, Faste, Indlæg, Selvudvikling, Sundhed • 0 kommentarer
Faste: Dag #2 • Faste i to dage (48 timer)
Faste i to dage (48 timers faste): Læs om min oplevelse med at faste i to døgn.
Kategorier: 12 dages faste efterår 2021, Faste, Indlæg, Selvudvikling, Sundhed • 0 kommentarer
Mine erfaringer med faste
En oversigt over de forskellige faster, jeg har fuldført gennem årene.
Kategorier: Faste, Indlæg, Selvudvikling, Spiritualitet, Sundhed • 0 kommentarer
Hvad er faste?
Faste: betydning / definition – Hvad betyder det at faste? Hvilke former for faste findes der? Få svar på dine spørgsmål om faste fra en med erfaring.
Kategorier: Faste, Indlæg, Selvudvikling, Spiritualitet, Sundhed • 0 kommentarer
Yoyo-vægt
Hvad er yoyo-vægt? Hvordan kan du undgå yoyo-vægt? Læs om mine erfaringer med at tabe mig og tage det hele på igen.
Kategorier: Faste, Indlæg, Øvrigt, Selvudvikling, Sundhed • 0 kommentarer
Faste: 20:4 & Warrior Diet
Hvad er 20:4 intermittent fasting og Warrior Diet? Hvilke fordele er der ved 20:4-faste? Her kan du læse om mine erfaringer med 20:4-faste.
Kategorier: Faste, Indlæg, Selvudvikling, Sundhed • 0 kommentarer
Rådgivning i faste
Søger du en faste-ekspert, der kan hjælpe dig med rådgivning eller coaching?
Kategorier: Faste, Indlæg, Selvudvikling, Spiritualitet, Sundhed • 0 kommentarer
Faste: 16:8
Hvad er 16:8-faste eller 16:8-kuren (intermittent fasting)? Kan man opnå vægttab med 16:8? Hvilke fordele er der? Læs om mine erfaringer med 16:8 her.
Kategorier: Faste, Indlæg, Selvudvikling, Sundhed • 0 kommentarer
Hvordan faster man?
Hvordan faster man? Hvad indebærer faste? Hvilke former for faste findes der? Få svar på spørgsmålet: hvordan faster man, her!
Kategorier: Faste, Indlæg, Selvudvikling, Spiritualitet, Sundhed • 0 kommentarer
LINK: Faste Danmark (Facebook-gruppe)
Besøg Facebook-gruppen Faste Danmark, hvor der er fokus på deling af viden og erfaringer relateret til faste.
Kategorier: Faste, Selvudvikling, Sundhed • 0 kommentarer
Produkter til faste
Produkter, som kan hjælpe dig ifm. faste, fx vandfaste, periodisk faste, etc.
Kategorier: Faste, Indlæg, Selvudvikling, Spiritualitet, Sundhed • 3 kommentarer
Boganmeldelse: Den store guide til faste
Anmeldelse af bogen Den store guide til faste – Af Jason Fung & Jimmy Moore.
Kategorier: Anmeldelser, Boganmeldelser, Faste, Indlæg, Produktanmeldelser, Selvudvikling, Sundhed • 0 kommentarer
Min 30 dages faste
En måned, hvor jeg kun indtog vand, kaffe, te og suppe.
Kategorier: Faste, Indlæg, Selvudvikling, Spiritualitet, Sundhed • 1 kommentar
Selvudvikling
Velkommen til min blog om selvudvikling. Her finder du blogindlæg med fokus på avanceret og holistisk selvudvikling, hvor alle de mange aspekter, som indgår i livsoplevelsen, tages i betragtning. Hvis du er interesseret i at opnå større succes i livet, et bedre helbred eller udforske spirituelle oplevelser … så læs med her.
Der er mange synonymer for selvudvikling; personlig udvikling er måske det mest populære. Andre synonymer kan være selvindsigt, selvoptimering, selvhjælp, personlig vækst, livsoptimering, etc. Kært barn har jo mange navne.
Selvudvikling har ikke nogen fast definition, men grundlæggende handler det – efter min mening – om at arbejde med dig selv inden for alle aspekter i livet, med målet om forbedring.
Det kan være alt fra at arbejde med at forløse diverse traumer, få større økonomisk succes, optimere dit helbred, opbygge mere selvtillid, eller “bare” lære at forstå dig selv bedre.