Produkter til faste

Produkter, som kan hjælpe dig ifm. faste, fx vandfaste, periodisk faste, etc.

🗓️ Opdateret: 15-07-2020
Siden indeholder reklamer.

Liste over alle produkter

OBS: Links til alle produkter er under udarbejdelse 🙂

  • Salt:
  • Kaffe
  • Te
  • Mineralvand
  • Danskvand
  • Danskvandsmaskine
  • Stevia
  • Frugteddike
  • Grander: Penergizer
  • Vandrensningssystem
  • Vanddestillator
  • Vandfilterkande
  • Tarmskylnings-kit
  • Snake Juice
  • Bone broth
  • Suppeben
  • Trykkoger
  • Slowcooker
  • Moden, økologisk kvalitetsfrugt
  • Slowjuicer
  • Appelsinpresser
  • Unge kokosnødder
  • Loppefrøskaller
  • Bentonit-ler
  • Aktivt kul
  • Blodsukkermåler
  • Ketonmåler
  • Fedttang
  • Vitamin D3
  • Faste-bog: Den store guide til faste
  • Faste-rådgivning

Nyttige faste-produkter

Her finder du produkter, der kan hjælpe dig med din faste, hvad enten det er periodisk faste, vandfaste, en form for lav-kalorie-faste, suppekur, juicefaste, m.m.

Dette er en samling af faste-relaterede produkter, som jeg ville ønske, at jeg selv havde kendt til, da jeg startede med at praktisere faste for flere år tilbage.

Siden er under udarbejdelse.

Vandfaste

Produkter til vandfaste, dirty vandfaste og meget kaloriefattig, væskebaseret faste.

Salt

Mit vigtigste kosttilskud ifm. faste. Mineralholdig salt, opløses i vand og drikkes for at undgå dehydrering. Jeg bruger selv mange forskellige havsalte og stensalte.
Køb her: Himalayasalt, Havsalt, Celtic Sea Salt

Kaffe

Kaffe kan være en kæmpe hjælp til at stille sulten under en faste. Koffein giver energi, og polyfenoler i kaffebønnen fremmer muligvis autofagi [1]. Køb noget kaffe, du virkelig kan lide, så du har noget at se frem til på under din faste.

Te

Te er fantastisk under en faste. Urtete, Lakridsrod, Mate-te, Køb te her

Danskvandsmaskine

Lav hjemmelavet danskvand, eller iste med brus. Kan gøre en faste mere overkommelig. Jeg har selv en SodaStream Genisis (bedst i test), som jeg er super glad for!
Køb danskvandsmaskiner her

Mineralvand

Hvis du ikke har adgang til mineralholdigt vand derhjemme, kan det købes i supermarkeder. San Pellegrino kan anbefales, men er dyrt. Dog skulle det have et relativt lavt indhold af fluor, hvilket kan være et problem i mineralvand på flaske. Læs også: Fluorindholdet i mineralvand kan være så højt, at det ikke vil blive godkendt som drikkevand fra hanen.

Stevia

Steviolgykosider fra stevia-planten søder 300 gange mere end sukker, og skaber (måske) ikke blodsukkerstigning.
Køb en stevia-plante i dit lokale plantecenter og/eller find stevia-sødemiddel online.

Æblecidereddike

Blandes typisk i vand eller danskvand. Siges at mindske cravings m.m. De få kalorier (typisk 10-20 kcal pr. 100 ml) burde ikke – hvis indtaget i moderate mængder – sparke dig ud af ketose eller autofagi.

Loppefrøskaller

Hjælper bl.a. mave-tarmsystemet på forskellige måder, og kan købes her.

Grander-produkter

En vitaliseringsstav (Penergizer), og andre produkter fra verdenskendte Grander, kan “vitalisere” vand, og fx gøre vandet blødere m.m. Jeg bruger selv en Penergizer.
Køb her

Vandrensningssystem

Der er mange måder at rense vand på. Jeg har selv brugt vandfilterkander (fra mærket Brita) i nogle år, men bruger nu et PiMag Waterfall Water System, som både renser og remineraliserer vandet. Markedet for vandrensning m.m. er stort og uoverskueligt – så lav din egen research.

Vanddestillator

Nogle sværger udelukkende til destilleret vand, særligt under en faste. Jeg foretrækker mineralvand – men kan ud fra lille erfaring anbefale denne vanddestillator fra Make Water Pure.

Snake juice

Tekst er under udarbejdelse.

Zero Carb-produkter med sødemiddel

Tekst er under udarbejdelse.

Juicefaste

Juicer

Appelsinpresser

Unge kokosnødder

Bentonite clay shake

Suppekur

Produkter relateret til bone broth-faste og suppekure.

Bone broth – Link til Brox på fx helsebixen.dk
Suppeben online
Trykkoger
Slowcooker

Diverse faste-produkter

Blodsukkermåler
Ketonmåler
Enema kit
Fedttang
Kosttilskud: D3, salt …

Viden & Support

Bog: Den store guide til faste (læs min anmeldelse af bogen)
Faste Danmark Facebook-gruppe
Rådgivning og coaching i faste

Sti: Jægermark » Faste » Produkter til faste: vandfaste, intermittent fasting m.m.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *